Ønsker du øget kropsbevidsthed er ridning fantastisk, da hestens bevægelser styrker både din balance og koordination.

Hestens bevægelser arbejder desuden med rytterens sanseintegration - ikke kun via ridning, men også gennem almindeligt staldarbejde.

Det kan være grænseoverskridende for mange at være sammen med og ikke mindst ride et så stort dyr.

At ride styrker din tillid til dig selv, for det er når du giver de korrekte signaler at hesten arbejder korrekt for dig.

Og det i sig selv gør dig stolt, når tingene lykkes.

Du styrker dine kompetencer, når du kan aflæse hestens reaktioner.

Det får du både igennem ridning men også i anden omgang med hesten fx ved staldarbejdet, når du skal trække hesten til og fra folden, eller når du arbejder fra jorden med hesten.

Her udvikler du også evnen til at aflæse andres følelser og udvise empati.

Når du taler med hestene, så er det ikke dine ord, de hører, men de lægger mærke til dine følelser med øjne og ører.

Har du tænkt på, at du eller dit barn faktisk kontrollerer et kæmpe dyr på op til måske 350 kg? Det giver lederskab.

Når du rider en hest, så lærer du at identificere og bevare dine grænser - og det kan selv en voksen have svært ved.